Blog ZŠ
O zdravom životnom štýle
- 18.10.2019 08:02
- Prednáška o zdravom životnom štýle ma príjemne prekvapila. Dozvedela som sa mnoho nových informácií, o ktorých som nevedela. Informácie nám totiž boli podané formou diskusie a takýmto spôsobom sme si toho viac zapamätali.
A keďže pani Smatanová, ktorá prednášku viedla, je lekárkou, mala možnosť vidieť dôsledky nezdravého životného štýlu, ktoré zašli veľmi ďaleko. Preto bolo ešte zaujímavejšie pre žiakov počúvať skutočné príbehy a dôsledky. Rozprávali sme sa nie len o takých bežných veciach čo k zdraviu patria, ako je jedlo, pohyb a pitný režim, ale aj o spánku, závislostiach a zaujímavých číslach ohľadne Slovenska. Z tejto prednášky si hlavne odnášam jednu vetu: „Jedzte to, čo jedli naši predkovia.“ Niektoré prednášky hovoria len o tom ako sa máme správne stravovať a ťažko sa to pamätá, ale pani Smatanová to prakticky zhrnula do jednej jednoduchej vety. Pani Smatanová nám ukázala, že zo všetkého najskôr, sa nám musí chcieť zmeniť náš životný štýl.
Fotogaléria tu:
- Naspäť na zoznam článkov
Najnovšie články
